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体調を整えて就職まで共に走りましょう！🌈
ライラ-OSAKA2
こんにちは！就労移行支援事業所ライラ新大阪センター、支援員Sです！🌈
3月に入り春らしくなりましたね！
暖かくなってくると何だか運動したい気分になってきますね。
かく言う自分も学生時代は運動部に所属していましたので、何か運動したいという気持ちもあるのですが…
情けない話ではありますが、年々運動する機会は減っていっているなという今日この頃でございます。
何とか行動せねばという気持ちからロードバイクを購入し、友人と1か月に2回ほど休日にサイクリングに出掛けています。
写真は実際に京都・嵐山までサイクリングに行ったときのものです。
残念ながら紅葉の季節でもないので少し殺風景ですが…
さて、何故ゆえに運動の話をしたかと言いますと、
発達障害やその他の気分障害には運動が１つ改善の効果があります。
ですからライラの週間プログラムには、運動（ウォーキング・ヨガ・ストレッチなど）が組み込まれており、リクルートや訓練にしっかり取り組むために、まずは体調の安定を目指すところから始める人もいます。
ほんの少し体調に不安があるけど就職のための取り組みも進めないと不安…というアナタも、ライラで働けるくらい良い体調を手に入れ、就職まで共に走りませんか？
我々も全力でサポートさせて頂きます！🌈
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ライラ新大阪センター🌈
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