梅雨時期でも気をつけたい熱中症🌈

梅田センター２2023年6月16日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ新大阪センター支援員Sです🌈

梅雨の時期に入り、明日は雨かな？晴れかな？と天候を気にしないといけない日が続いていますね…

天候を気にするだけでも億劫ですが、もう１つ気にしないといけないことがあります。

それは、熱中症です。

「今、梅雨で雨が続いてるんだから、熱中症なりませんよ（笑）」

と思ったらいけません！

確かに熱中症の発生の1番多い時期は7月～8月ですが、発生数が増え始めるのは5月～6月です。

梅雨と言ってももちろん晴れの日はあります。

そういった晴れ間の日や梅雨明けしてからの高温多湿に身体が順応出来ていないタイミングが危険です。

急激に気温が上がったり、ムシムシとした暑さになると熱中症の発生のリスクが高まります。

また、気温が高くなくても湿度が高いと、身体が体温調整のために汗をかいたとしても蒸発しにくく、熱がこもり、熱中症のリスクが高くなります。

 対策として大事なのは、

・室内で湿気がこもっている時は窓を開けて換気すること

・入浴後の水分補給

・気付かないうちに発汗しているため、こまめな水分補給

・寝汗対策の寝起きの水分補給

お茶やアルコールは利尿作用があるため水分補給としては効果的ではありません。

水、ポカリ（電解質の多い物）、経口補水液などがおススメです。

体調の変化が激しい時期ですが、ライラでは利用者さん1人1人の体調をチェックする体調管理表を用いて安定をはかっています。

もちろん事業所内の空調もエアコンでしっかり調整していますよ。

快適・落ち着いた環境で就職に向けて活動できますので、どんな所だろうとか、雰囲気みたいなぁという方は気軽に見学に来てくださいね！

お待ちしています🌈

#新大阪　就労支援　#西中島　就労支援　#就労移行支援　ライラ　#障害者雇用　#発達障害　#ADHD　#うつ　就職　#リワーク　#適応障害　#就労継続支援　#就労継続Ａ型　#仕事が続かない　#仕事やめたい　#ＨＳＰ　#熱中症

★☆★就活相談会開催★☆★

ライラ新大阪センター🌈
面談・無料体験、ご予約受付中！
フリーアクセス【通話無料】0120-800-257📞