パニック障害　治療法🌈

ライラ-OSAKA22023年10月2日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ新大阪センターです🌈

昨日に引き続きパニック障害のお話です。

パニック発作が出やすい環境のひとつ「電車」

乗れないことで制限ができ、生活範囲が狭くなってしまいます。

治療は、精神科による薬物療法が前提ですが、医師の指導のもと、

・各駅停車に少しずつ乗ってみる

・混雑時間帯を避ける

などを実行していくこともあります。

これらは「成功」することが目的なので、無理なチャレンジはせず、少しから始めていくのがポイントです。

ライラの利用者さんには、過去にパニック障害を治療して電車に乗れるようになった方がいらっしゃいました。

ひとりで悩まず、ライラにご相談ください🌈

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