ライラのメモ取り女王が教える「メモ取り」のコツ！🌈

梅田センター２2023年1月16日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ新大阪センターです🌈

ライラでは毎週月曜日に「メモ取り」のグループワークを実施しています。みなさんは普段、こまめにメモを取ったりされますか？買い物リスト・テレビや本で得た情報・仕事でやるべきこと・人との会話で話した内容・感動した言葉…などなど、スマートフォンのメモ機能を使っている方や、お気に入りのメモ帳や付箋、手帳などに書く方もいらっしゃると思います。

メモを取ることが日常化すると良いことづくしです✨仕事を円滑に進められ、オーダーされたことをしっかりと把握していることで信頼関係もできます。冷蔵庫に同じ野菜が並んでしまう…ということも避けられますね笑🥕

「スピードが速くて聞き取れない」「そもそも字を書くことが苦手」「メモを取ることに必死になり、会話自体が聞き取れない」など、メモを取ることが苦手な方もいらっしゃると思いますが、実は、メモを取るにはコツがあるんです！

その①「自分の一番使いやすいアイテムを使う」

一番のおすすめは「手書き」です。手書きは、TPOに関わらず、いつでも、どこでも自由に書くことができます。最近はスマホ、パソコン、ボイスレコーダーなどを使ってのメモ取りをビジネスの場でも見かけますが、そういったものを使うことがNGの場合もありますので注意が必要です。また、人によってはパソコンのキーボードをたたく音が気になる場合もありますので、マナーを守って使用することを心がけましょう。

その②「文章にしない」

話している内容を一言一句書き留めることは不可能で、結局、必要なことを書き留められなかったりします。「です、ます」などの語尾、「が、は、の」などの助詞、「ちょっと、やっぱり」などの副詞などは省きましょう。不要な言葉は書かず、必要な言葉だけを書くことが大切です。箇条書きにする、矢印を用いてみる、略語を使う、字画の多い漢字はカタカナにする、なども効果的です。
いかがでしたか？他にもまだまだコツがありますので、またお知らせしていきますね🌈

ライラでの「メモ取り」グループワークでは、メモを取るコツを確認しながら、繰り返し実践していきます。あまり得意でない方もだんだんと上達し、上手にメモをとれるようになります。ぜひ、ライラで「メモ取りのコツ」を習得して、日常で活かしていただきたいと思います✨

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