お役立ち情報

【冬季うつ】かも?それは、季節性情動障害です🌈その②

ライラ-OSAKA2

こんにちは!就労移行支援事業所ライラ新大阪センターです🌈

「冬季うつ」と呼ばれる【季節性情動障害】

日照時間の少ない冬に発症しやすく、気力低下・過食・仮眠などの症状がみられます。

今日はその治療方法についてお話します!

冬季うつ(季節性情動障害)の治療方法

治療には通常のうつ病と同じく、薬物療法や認知行動療法、あるいは、両方を合わせて治療が行われることが一般的です。

しかし、冬季うつ(季節性情動障害)は、通常のうつ病と比べ「光療法の有効性が高い」とする研究が多く発表されています。

光治療とは、太陽の光を積極的に浴びたり、高照度器具を用い、強い光を30分~1時間ほど浴びる治療法です。
「セロトニンの分泌を促す」という側面と、強い光を浴び、パッと目覚めさせる「生活リズムの改善」という2つの側面から治療を行います。

冬季うつ(季節性情動障害)も、通常のうつ病と同様、早期に専門家に相談し、適切な治療を受けることが、早期改善のカギとなります。

思い当たることがあれば、ぜひライラにご相談ください🌈

#新大阪 就労支援 #西中島 就労支援 #就労移行支援 ライラ #障害者雇用 #発達障害 #ADHD #うつ 就職 #リワーク #適応障害 #就労継続支援 #就労継続A型 #仕事が続かない #仕事やめたい #HSP #聴覚過敏  #視覚過敏  #冬季うつ  #季節性情動障害

ライラ新大阪センター🌈
面談・無料体験、ご予約受付中!
フリーアクセス【通話無料】0120-800-257📞

この記事をシェアする

どんな質問でも
お気軽にご相談ください

ご家族様からのご連絡もお待ちしております。

0120-974-524[通話無料] 受付時間 9:30~17:00

※LINEのメッセージ機能はご質問回答などの目的以外では利用しません。また、いただいたアカウント情報は第三者へ提供することはありません。

多機能事業所ライラ

0120-974-524[通話無料] 受付時間 9:30~17:00

〒547-0032
大阪市平野区流町1丁目2番1号新栄プロパティ平野7階

マップ・施設情報

明るいスタッフが、
笑顔でお待ちしています

LINEで相談する

LINEからの質問やご相談も
お気軽にお待ちしております♪

新しいスタートについて相談したい

病気や障害についてききたい

line_QR

ライラ公式LINEアカウント

QRコードをスマートフォンで読み込んで友達に追加してください

※「LINE」をインストールされていない場合はアプリのダウンロードページへリンクされます。

通話無料
LINE
お問い合わせ