ライラの書籍紹介「うつ逃げ」🌈

ライラ-OSAKA2023年6月7日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ梅田センターです🌈

ライラにはたくさんの書籍を置いています📚

利用者のみなさんに自由に読んでいただくことができます♪

最近、いま人気！話題の「なおにゃん」さんの本を２冊そろえました！

この２冊は、Twitterで21万人ほどのフォロワーがいらっしゃる「なおにゃん」さんの実体験をもとに描かれたエッセイでございます(^^)

その中でも今回は「うつ逃げ」をご紹介します。

なおにゃんさんご自身が、会社でのストレスからうつ病と適応障害で休職されました。

しんどさ故に何も手につかない…でも、みんなが働いているのに、自分は休んでていいのかな…

後ろめたさから、休職中も気持ちが休まらず、悪循環に陥ってしまったそうです。

そんな毎日から抜け出したい気持ちから、「思い切って全力で休んでみた！」という経験を漫画にされています(^^)/

休むことの大切さや、気持ちが前向きになれる方法なども載っており、ほっこりするイラストで気軽に読むことができますよ。

以前にライラのブログでも掲載した「ポジティブ３行日記」をやってみた体験談も載っていましたので、気になる方は是非読んでみてくださいね(^^)

ライラでもみなさんの「自分を変えたい！」という気持ちを応援しています。

お気軽にご連絡ください🌈

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