とりあえずやってみる🌈

ライラ-OSAKA2023年6月25日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ梅田センター、支援員Iです🌈

みなさんは「やるぞ！」と決めてから、「やっぱりめんどくさいな～」「あとでしよう」なんて思ったことありませんか？

これは先日の私の話です。

休日のある日、「今日は予定もないし、運動しよう！」と奮起しました。

しかしすぐに「やっぱりめんどくさい・・・」となってしまい、YouTubeをダラダラみていましたら…

みていたジムトレーナーさんのYouTubeで、このようにおっしゃっていました。

「ジムに行く前が一番しんどい」

「とりあえず行く」

「行ってもやる気が出ないなら帰ってもよい」

「自分に負けずにジムにいるだけで偉い！」

それを聞き、私も「とりあえず行こう！」と思い、行くだけ行ってみました。

ジムに着いて運動してみると、慣性の法則で、１時間くらいトレーニングをしていました。

「あのめんどくさかったのはなんなんだ！！」となりました…

みなさんも今日は「ちょっとしんどいな」「めんどくさいな」と思うことがあるとおもいます。

そんな時は、

「やめてもいいからとりあえずはじめてみる」

「やってみるだけえらい！」

こんな気持ちで取り組んでみるのもいいかもしれません。

ライラの入口でも、すべてを肯定してくれるコウテイペンギンさんがみなさんを迎えてくれます🌈

「今日は職場に（ライラに）ついた時点で満点！」

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