物忘れの原因　その②🌈

ライラ-OSAKA22023年4月7日

こんにちは！就労移行支援事業所ライラ新大阪センターです🌈

昨日から「物忘れ」について書いています。

「物忘れ」というと、「年齢を重ねると出てくる症状」という印象があるかもしれませんが、じつは「物忘れ」には原因が色々あります。

① 認知症の症状からくる物忘れ

② 発達障害などが原因で起こる物忘れ（覚えられない）

③ 服薬からの副作用で起こる物忘れ

などです。

今日は②について詳しくご説明します。

② 発達障害などが原因で起こる物忘れ

以前のブログでも取り上げましたが、発達障害の方はマルチタスクが苦手で、脳のワーキングメモリーが小さい傾向にあります。

・一つのことを頭に入れておいていても、次の情報が入ると前の情報が抜け落ちる（注意散漫）

・忘れ物が多い

・時間やルールが守れない

このような症状がみられます。

しかし、発達障害が原因で起こる物忘れは、対策と工夫をすることで状況が改善できます。

・スマホのアラート機能を使う

・手帳のメモの取り方を工夫する

・優先順位をつける

こういった対策を使うことで、忘れ物を減らすことができます。

自分なりの対処法をみつけていきましょう。